Retraite

Datum: 8 t/m 11 nov. 2018 / 7 t/m 10 febr. 2019

Dagen van rust, de heilzame kracht van stilte, yoga en meditatie.
Om tot jezelf te komen, je batterij op laden, je hoofd leegmaken en in balans komen.

Te midden van de stilte ervaar je eenheid
Retraite / Meditatie weekenden bieden je de kans om de helende werking van stilte te ervaren.
Door even afstand te nemen van de dagelijkse bezigheden, creëer je ruimte om stil te staan wat echt belangrijk is voor jou.
Stilte nodigt je uit om je blik naar binnen te richten, om tot jezelf te komen en hierin te ontspannen. Om van uit stilte je eigen innerlijke stem weer te kunnen horen.
De meditaties en houdingen van de Yin-yoga geven je de ervaring van verstilling om precies in het middelpunt uit te komen van wie jij werkelijk bent.
Je leert weer aanwezig te zijn in het moment en mag je loslaten wat jou groei niet meer dient.
Heerlijke dagen van bewustwording, verdieping, innerlijk schouwen en ervaren.

Hoe ziet een retraite / meditatie weekend er uit
Het workshop programma biedt een afwisseling van stilte meditaties en geleide meditaties.
Verschillende yoga technieken en meditaties worden met elkaar gecombineerd om verdieping aan te brengen in jezelf en te ervaren hoe beide elkaar in werking versterken.
Beleving van stilte, rust en ruimte, stil leren zijn in jezelf.
Ervaring oefeningen / energetische oefeningen voor meer verdieping.
Het programma biedt je voldoende ruimte voor je eigen persoonlijke ontwikkeling, beleving, ervaring, je eigen wijsheid en het versterken van levenskracht en inzichten.
In de middag is er ruimte om te doen wat je zelf graag wilt en kun je heerlijk wandelen in de natuur, een mooie plek op zoeken in de tuin, een boek lezen, schilderen of wat je maar wilt.
Ook is er ruimte voor persoonlijke vragen en ervaring delen, buiten de groep om.

Doel
Ervaar de helende werking van stilte.
Deze verdieping dagen zijn altijd een opening voor je.
Het brengt je bij jezelf en geeft je een andere, nieuwe en frisse kijk op je leven of situatie.
Je krijgt ruimte om te ervaren, te mediteren, onderzoeken en kennis opdoen.
Waarbij wij jou op een positieve, creatieve manier met het programma begeleiden en verschillende meditatie vormen leren en aanbieden.
Er wordt een veilige groepssfeer gecreëerd waarin je jezelf kan zijn.
Het grote voordeel van mediteren in een groep, is dat je op de groepsenergie mee kunt liften.
Dit zorgt ervoor dat je gemakkelijker kunt mediteren en sneller inzichten krijgt.
De retraite verdieping dagen zijn elke keer weer een groot succes.
Waarbij je geheel verzorgd tot jezelf komt, nieuwe inzichten en kennis opdoet, om dit vervolgens vreugdevol en van uit balans toe te passen in je dagelijkse leven.

Inbegrepen
Overnachting en verblijf 4 dagen op de Locatie.
Het is mogelijk een slaapkamer voor jezelf te reserveren, met een toeslag van €8,- per nacht.
De heerlijke maaltijden zijn vegetarisch met voornamelijk biologische ingrediënten en wordt met liefde bereid.

Wij hebben ruim 15 jaar ervaring met het begeleiden van groepen.
Maximaal aantal deelnemers 12 personen.

Meer info, kijk bij Meditatie weekend / Retraite weekend!

Voor referenties klik hier

website foto okt2015@sitecomwlr3000

image1

foto 3

foto 2